【Receta Alta en Proteína】Mug Cake de Té con Leche Taiwanés

Mi desayuno rápido y nutritivo que he preparado TODOS LOS DÍAS por más de 3 años😌

✨280 kcal por taza
💪30 g de proteína
🌾5 g de fibra
💊1/3 de las vitaminas y minerales diarios

Ingredientes:
• 2 cdas. de avena (20 g) — la harina de avena o salvado funcionan mejor
• 1/4 cdta. de polvo para hornear (1 g)
• 1 medida de Allie Protein (35 g)
• 1 huevo entero
• 2–3 cucharadas de agua (ajusta para la consistencia deseada)

Cómo hacerlo:
Pon todo en tu taza favorita, mezcla bien y calienta en el microondas por 90 segundos; sí, eso es todo.
Decora con la fruta de tu elección🍓
Añade un poco de miel si quieres un toque dulce🍯

Perfecto para mañanas ocupadas o como un snack saludable.
Pruébalo🙌